12 octobre 2017
Repas du mercredi 11 octobre
Matin :
2 crêpes nature 7sp
1 orange
Midi :
Crudités avec thon et sauce 3sp
Riz 6sp
Haricots verts
Compote ssa 3sp
20 min de nage + 45 min d'aquabike
Soir :
Crudités
Lasagnes 10sp
1 peu de mousse au chocolat (estimation 5 sp)
Journée à 34sp, on dépasse un peu mais j'ai remué le popotin!