Matin : 2 crêpes nature 7sp1 orange Midi : Crudités avec thon et sauce 3spRiz 6spHaricots verts Compote ssa 3sp 20 min de nage + 45 min d'aquabike Soir : CruditésLasagnes 10sp1 peu de mousse au chocolat (estimation 5 sp) Journée à 34sp, on dépasse un...

Matin : 2 crêpes nature 7sp1 orange Midi : Steak de soja 4spBrocoliBoulghour 5spCompote ssa 3sp Soir : Crudités avec sauce 1spFilet mignon au boursin 5spRiz 3spPomme cuite avec cannelle Journée à 28 sp, dans les clous!

Matin : Pain nordique (La Mie Câline)Beurre 41%2 tr de blanc de poulet1 orange Midi : Steak de sojaRiz avec poêlée mexicaineCompote SSA Soir : Pâtes avec poireaux / mozza / crème 15%1 tr de jambon1 crêpe nature Le tout pour 30 sp, on est dans les poi...